영아기의 면역 건강은 아이의 평생 건강에 중요한 기초를 제공합니다. 특히 이 시기에 적절한 면역물질의 섭취는 질병에 대한 저항력을 높이고, 건강한 성장 발달을 돕습니다. 이 글에서는 영아기 주요 면역물질의 기능과 특징을 중심으로 영아기 면역 건강에 대해 알아보겠습니다.  1. 비피더스 인자 (Bifidus factors) 비피더스 인자는 장내에 유익한 비피더스균의 성장을 촉진합니다. 이는 장 내 환경을 개선하여 병원균의 번식을 억제하는 데 중요한 역할을 합니다. 비피더스균은 유해균을 감소시키고, 장 건강을 개선하여 면역 체계를 강화합니다. 특히 모유에 많이 포함되어 있어 모유 수유가 영아의 면역력 향상에 큰 도움을 줍니다. 2. 면역글로불린 (IgM, IgE, IgG) 면역글로불린은 체내에서 항체로 작용..

자기인식이 안된 교사는 교육 현장에서 여러 가지 문제를 겪을 수 있으며, 이는 학생들에게도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 그러한 교사의 특징을 다섯 가지 정도로 살펴보겠습니다. 1. 자기정체성과 존재가치에 대한 불안  자기인식이 부족한 교사는 자신의 정체성과 존재가치에 대해 불안감을 느낄 수 있습니다. 이들은 자신의 역할에 대한 확신이 없고, 교육자로서의 자아가 약화되어 있습니다. 학생들에게 긍정적인 영향을 미치기보다는 자신의 불안이 교실 분위기에 스며들어, 학생들이 안정감을 느끼지 못할 수 있습니다. 2. 세상에 대한 두려움  자기인식이 없는 교사는 세상에 대한 두려움을 가질 수 있습니다. 새로운 교육 방법이나 변화하는 교육 환경에 적응하기 어려워하며, 이는 결국 학생들에게도 부정적..

이중구속 메시지는 심리학과 커뮤니케이션 이론에서 매우 중요한 개념으로, 특히 인간관계에서 갈등과 혼란을 초래하는 요소로 작용합니다. 이 개념은 주로 가족 치료 분야에서 발전되었으며, 특히 그레고리 베이트슨과 그의 동료들이 연구했습니다. 이중구속 상황은 주로 두 가지 상반된 메시지를 동시에 받게 될 때 발생합니다. 이 메시지들은 서로 모순되며, 수신자는 그 둘 중 하나를 선택할 수 없게 되는 딜레마를 겪습니다.  예를 들어, 부모가 자녀에게 "너는 네 방식대로 자유롭게 행동해도 돼, 하지만 내가 원하는 대로 하지 않으면 실망할 거야"라고 말할 경우, 자녀는 두 메시지 사이에서 갈등을 겪습니다. 첫 번째 메시지는 자유를 주는 것처럼 보이지만, 두 번째 메시지는 그 자유를 제한하는 조건을 붙입니다. 이런 상황..

애니어그램을 통해 자녀의 성격 유형을 이해하면, 부모는 자녀가 왜 특정한 방식으로 행동하고 반응하는지에 대한 깊은 통찰을 얻을 수 있습니다. 이러한 이해는 자녀가 겪는 감정적이고 심리적인 요구를 보다 잘 충족시킬 수 있도록 도와줍니다. 따라서 이 글에서는 9가지 애니어그램의 유형이 자녀 양육에 어떻게 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 1유형 : 개혁하는 성향의  부모(완벽주의자)  개혁하는 성향의 부모는 단호하고 체계적이 어서 아이에게 안정감을 주지만 어떤 부모는 보다 유연성을 발휘할 필요가 있습니다.  어린 시절 안정된 환경에서 자라지 못한 것을 힘들어 하는 1유형의 부모는 자신이 그랬던 것처럼 아이도 퇴근시간이 들쑥 날쑥한 자신 때문에 힘들어할까봐 걱정이 많습니다. 그러나 아이는 엄마와 달리 매일의 변..

최근 국내에서 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)를 치료하는 데 쓰이는 약물 '메틸페니데이트'의 처방량이 급증하고 있다고 합니다. 특히 수능을 앞두고 거래량이 늘어나고 있는데요, 식품의약안전처에 따르면 최근 5년 동안만 2.5배로 늘었을 정도라고 합니다. 얼핏 보면 ADHD환자가 늘어난 것 같지만 월별 처방량을 살펴보면 이야기가 달라집니다. 처방량이 매해 9월부터 증가세를 보이다가 11월 하순에는 다시 감소하기 때문입니다. 대학수학능력시험이 매년 11월 초중순에 시행된다는 점을 감안하면 간과할 수 없는 패턴입니다. 메닐페니데이트는 특성상 고도의 집중 상태를 유발하는 데 이 때문에 실제로 '공부 잘 되는 약'으로 불리며 암암리에 팔려 오남용에 빨간 불이 켜졌습니다. 이 글에서는 조금 더 이 약물에 대해 알아보..

우리가 무심코 쓰는 생필품들, 그 속에서 발견되는 특정 화학물질들이 ADHD를 일으키는 원인이 되고 있습니다. 특히 프탈레이트는 내분비계 교란물질로 널리 알려져 있으며, ADHD(주의력 결핍 과다행동장애)와의 관련성에 대한 연구가 계속해서 활발히 진행되고 있습니다. 프탈레이트는 주로 플라스틱 제품, 향수, 화장품, 포장재 등에서 발견되며, 이들 물질에 포함된 프탈레이트가 체내에 흡수되면 호르몬의 정상적인 기능을 방해할 수 있습니다. 1. 프탈레이트와 ADHD의 연관성 1) 호르몬 교란프탈레이트는 에스트로겐과 같은 호르몬의 작용을 방해하여 신경 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 유아동시기부터 청소년기에는 뇌가 급격히 발달하는 시기이므로, 이러한 호르몬의 변화가 ADHD 증상과 관련이 있을 수 있습니다.  ..