아세틸콜린(Acetylcholine)은 신경계에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 신경전달물질은 신경 세포(뉴런) 사이에서 신호를 전달하는 화학 물질로, 아세틸콜린의 주요 역할과 아세틸콜린 형성에 중요한 영양소에 대해 살펴보겠습니다.  1. 아세틸콜린의 주요 역할 🔹학습과 기억아세틸콜린은 뇌의 특정 부위, 특히 해마와 전두엽에서 중요한 역할을 합니다. 해마는 기억 형성과 관련된 핵심 구조이며, 아세틸콜린의 수치가 저하되면 학습 능력과 기억력에 문제가 생길 수 있습니다. 알츠하이머 병 환자들은 아세틸콜린 수치가 낮은 경향이 있습니다. 🔹근육 수축아세틸콜린은 신경 근육 접합부에서 중요한 역할을 합니다. 운동 뉴런이 아세틸콜린을 방출하면 근육 세포가 이를 받아들여 근육 수축을 유도합니다. 이 과정이..

소근육발달은 뇌 발달에 직접적인 영향을 미칩니다. 소근육발달이란, 손가락, 손목, 발가락 등의 작은 근육을 사용하는 능력의 발달을 의미합니다. 연구에 따르면 소근육활동은 뇌의 특정 영역을 자극하여 신경 연결을 강화시키고, 이는 인지기능의 향상으로 이어집니다. 이 글에서는 소근육과 뇌발달이 어떻게 서로 깊은 영향을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 운동교육의 중요성학습에 어려움을 겪거나 발달이 느린 아이들의 공통점은 운동능력이 현저하게 또래들에 비해 뒤떨어진다는 점입니다. 이런 친구들을 자세히 살펴보면 손가락에 힘이 없어 연필이나 숟가락을 잡지 못하고 학령기가 되어 쓰기를 할 때에도 필압이 낮거나 필체가 비뚤어지는 경우를 많이 봅니다. 이는 소근육발달이 또래보다 더뎌져서 나타나는 현상입니다. 발달이 느린..

환경호르몬은 인체 내에서 호르몬처럼 작용하거나 호르몬의 작용을 방해하는 화학물질로, 성조숙증과 같은 발달 장애를 유발할 수 있다고 알려져 있습니다. 성조숙증은 정상적인 신체 발달 시기보다 앞서서 성적 성숙이 나타나는 상태로, 여아에서는 8세 이전, 남아에서는 9세 이전에 2차 성징이 나타나는 것을 말합니다. 환경호르몬이 성조숙증에 미치는 영향은 다음과 같습니다. 1. 내분비 교란환경호르몬은 내분비 시스템을 교란시켜 성호르몬의 분비와 기능을 비정상적으로 변화시킵니다. 예를 들어, 비스페놀 A (BPA), 프탈레이트, 다이옥신 등이 대표적인 내분비 교란 물질로 꼽힙니다. 2. 에스트로겐 유사 작용일부 환경호르몬은 에스트로겐(여성 호르몬)과 유사한 작용을 하여 성조숙증을 촉진할 수 있습니다. 이는 여아의 경우..

공부 그릇을 만들기 위한 음식 섭취를 위한 단계별 실천 계획의 핵심은 좋은 음식을 먹으려 하기보다, 나쁜 음식을 줄이는 데 더 신경을 쓰고, 먹을거리에 대해 아이와 같이 공부하거나 대화하면서 평생의 몸을 만들 수 있는 지식을 습득하고 실천하는 것입니다.1단계 🔹탄산음료를 줄인다.🔹햄버거, 피자 등의 패스트푸드를 줄인다.🔹주말 등 여유 있는 시간을 이용해, 온 가족이 음식 준비를 같이 하고 집밥을 먹는다. 2단계🔹현미밥 식사에 도전한다.🔹과자를 줄이고, 과일이나 자연 간식을 늘린다.🔹아이스크림을 줄인다.🔹비탄산음료를 줄이고, 집에서 만든 주스나 무가당 주스를 먹는다. 3단계🔹주말에 아이에게 식재료를 활용해 자연 및 과학 교육을 하고, 요리법을 가르쳐 준다(라면 등의 인스턴트식품을 제외한 🔹..

성장호르몬은 생물학적으로 펩티드 호르몬의 한 종류로서, 주로 뇌하수체 전두엽에서 분비됩니다. 이 호르몬은 성장, 세포 재생 및 재생, 그리고 인체의 대사 과정에 중요한 역할을 합니다. 이 성장호르몬은 단백질로 구성되어 있는데, 성장호르몬의 구조, 합성 및 기능에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 아미노산의 연쇄성장호르몬은 약 191개의 아미노산으로 구성된 단일 사슬 구조의 펩티드입니다. 이 아미노산들은 특정한 순서로 배열되어 있으며, 이 배열이 바로 단백질의 일차 구조를 형성합니다. 각 단백질은 그 고유의 아미노산 서열을 가지고 있으며, 이는 유전자에 의해 인코딩 됩니다. 2. 삼차원 구조성장호르몬의 아미노산 사슬은 여러 수준의 구조를 형성합니다. 이 사슬은 특정한 패턴으로 접혀서 2차 구조인 알..

3월이 시작되고 우리 아이들은 이제 제법 새 학년, 새 학기를 잘 적응하고 있을 텐데요, 어떻게 하면 학교 안, 학교 밖 여러 가지 자극 속에서 학습한 것을 기억하고 학습 능력을 키울 수 있을지 참 많은 고민을 하게 되는 시즌이기도 합니다. 1. 시냅스 소낭이란? 시냅스는 뉴런과 뉴런 사이의 접점으로, 한 뉴런의 축삭 말단과 다른 뉴런의 수상 돌기나 세포체 사이에 위치합니다. 시냅스 소낭(Synaptic Vesicle)이란 시냅스에서 신경전달물질을 저장하는 작은 막으로 둘러싸인 구조물입니다. 신경전달물질은 뉴런 간의 정보 전달에 중요한 역할을 하는 화학물질로, 신경계에서 신호를 전달하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 2. 학습과 기억과정에서의 시냅스 소낭 역할 학습과 기억의 과정에서 여러 화학물질이 하..