연습하면 완벽해진다?, 아니 연습하면 익숙해질 뿐이다 [연습의 역설]

‘Practice makes perfect.’ 누구나 한 번쯤 들어본 영어 속담입니다. “연습하면 완벽해진다.”는 말은 오랫동안 노력의 상징처럼 여겨져 왔습니다. 하지만 현대의 신경과학은 이 오래된 믿음에 중요한 반론을 제기합니다.오늘날 뇌 과학은 이렇게 말하죠. “연습하면 완벽해지는 것이 아니라, 익숙해질 뿐이다.” 이 문장은 단순한 표현의 차이를 넘어, 학습과 교육의 패러다임을 바꾸는 통찰을 담고 있습니다. 1. 반복 연습의 뇌 과학: 신경 연결의 강화우리의 뇌는 반복된 행동을 ‘패턴’으로 기억합니다. 같은 행동을 여러 번 반복할수록 뇌 속의 신경세포(뉴런)들이 강하게 연결되며, 이를 시냅스 강화(synaptic strengthening)라고 부릅니다. 이 현상 덕분에 자전거 타기, 악기 연주, 타..

2025.10.13