삶의 의미를 찾는 세 가지 방법 | 로고세러피

우리 삶에서 ‘의미’는 단순한 철학적 개념을 넘어, 매일을 살아가게 하는 내적 동력입니다. 그러나 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 “내 삶에는 어떤 의미가 있을까?”, “나는 왜 이것을 하고 있을까?”라는 질문 앞에 멈칫하게 됩니다. 로고세러피(Logo-therapy)는 이러한 질문에 답을 찾도록 돕는 의미 중심의 치료 접근법으로, 인간이 삶을 더 깊고 풍부하게 살아가도록 세 가지 방법을 제시합니다. 이 세 가지는 어렵거나 거창한 것이 아니라, 누구나 일상에서 바로 실천할 수 있는 구체적인 지침이라는 점에서 매력적입니다. 아래에서는 그 세 가지 방법을 하나씩 깊이 있게 살펴보겠습니다. 1. ‘창조적 가치’를 만들어 내는 연습 첫 번째 방법은 ‘창조적 가치(creative value)’를 실천하는 것입니..

2025.11.17